Вопрос о ЕФР. Какое количество часов теории и практики необходимо для сдачи экзамена.
И следом второй вопрос. Кого в Москве посоветуете по этому профилю в качестве учителя. Буду в командировке отчего не совместить.

В Москве могу посоветовать вот этот клуб для прохождения ЕФР. Там этот курс преподает врач-реаниматолог - плохому не научит! Да и вообще, хороший инструктор! Про часы не знаю, еще не проходила этот курс, но собираюсь именно туда

Спасибо-спишусь с ними

ну да, это кстати непросто для тех, кто в первый раз в воде (ну, не для всех просто)

плавать в смысле по поверхности - ну там типа с руками и без рук, но главная фишка была - это плавать без маски
впрочем, насколько я понимаю, это было промежуточное упражнение к тому, чтобы плавать без маски под водой


а под водой плавать - так, чтобы не кидало вверх-вниз