 Как дышать? (мало - это сколько) |
 |
 |
Добро пожаловать, гость ( Вход | Регистрация )
| daw |
 06.02.2007 - 13:05
Сообщение
#1
|
 Активный участник  Группа: Продвинутые пользователи Сообщений: 568 Регистрация: 24.12.05 Пользователь №: 40  |
(Хотелось бы проверить свои представления о дыхании и выяснить один вопрос)
То, что дышать слишком бурно вредно - это понятно (дыхание становится неглубоким, СО2 плохо выводится, накапливается, может случиться паника, отравление и тд, с кислородом при этом тоже что-то неправильное - ой, забыла  , пора перечитывать книжки)То, что "задерживать дыхание" (как везде написано) нельзя - тоже понятно почему, собственно по тем же причинам - СО2 накапливается, так что может случиться отравление им. Остается один вопрос - что значит "задерживать дыхание"? Имеется ли какой-то критерий? Дело в том, что я по жизни дышу раза в 1,5-2 медленнее многих знакомых-родственников. А тут еще цигунчиком занимаюсь. Теоретически, если расслабиться под водой (что и происходит после обучения плавать и приобретения опыта) - наверное можно дышать примерно раза 4 в минуту, как на поверхности, когда не напрягаюсь. Так я задумалась - а вдруг это слишком мало? Как определить? |
   |
 
|
  |
Ответов
| Денис Хорошко |
30.03.2009 - 19:14
Сообщение
#2
|
 Инструктор Группа: Продвинутые пользователи Сообщений: 41 Регистрация: 07.03.09 Из: Москва-Хургада Пользователь №: 2,660 Имя в Skype: khoroshkodenis |
QUOTE(daw @ 06.02.2007 - 13:05)  (Хотелось бы проверить свои представления о дыхании и выяснить один вопрос) То, что дышать слишком бурно вредно - это понятно (дыхание становится неглубоким, СО2 плохо выводится, накапливается, может случиться паника, отравление и тд, с кислородом при этом тоже что-то неправильное - ой, забыла , пора перечитывать книжки)То, что "задерживать дыхание" (как везде написано) нельзя - тоже понятно почему, собственно по тем же причинам - СО2 накапливается, так что может случиться отравление им. Остается один вопрос - что значит "задерживать дыхание"? Имеется ли какой-то критерий? Дело в том, что я по жизни дышу раза в 1,5-2 медленнее многих знакомых-родственников. А тут еще цигунчиком занимаюсь. Теоретически, если расслабиться под водой (что и происходит после обучения плавать и приобретения опыта) - наверное можно дышать примерно раза 4 в минуту, как на поверхности, когда не напрягаюсь. Так я задумалась - а вдруг это слишком мало? Как определить? Чтобы реже дышать, Вам прежде всего нужно меньше делать лишних движений, т.е. меньше двигаемся, мышцам нужно меньше кислорода, дыхание само собой станет реже... и про не глубокое и частое дыхание, CO2 и т.д. Вы заблуждаетесь, читайте книги, разбирайтесь... -------------------- С уважением, Денис Хорошко
|
|
|
|
Сообщения в этой теме
daw Как дышать? (мало - это сколько) 06.02.2007 - 13:05
Валерий Мухин
Дело в том, что я по жизни дышу раза в 1,5-2 медл... 06.02.2007 - 13:46
daw
Судя по описаню, Вам уже не нужно спрашивать сове... 06.02.2007 - 14:12 Валерий Мухин
Не смущайте :), в дайвинге я чайник.
А дайвинг ... 06.02.2007 - 14:37 daw
Может пора во фридайвинге себя попробовать?
Какая... 06.02.2007 - 15:47 Дождливая
Физическая форма у меня средняя, я цигуном заняла... 09.02.2007 - 10:55 daw
А вы не расскажите про этот самый цигун? :)
Дре... 09.02.2007 - 11:43 Дождливая
А вы не расскажите про этот самый цигун? :)
Др... 09.02.2007 - 13:23 volfgast Шёл ёжик по лесу, забыл как дышать и задохнулся :... 06.02.2007 - 13:48 Eddidoy
как то тащил якорь :blink: , такой что пришлось ... 06.02.2007 - 15:22 volfgast
как то тащил якорь :blink: , такой что пришлось... 06.02.2007 - 15:29 Eddidoy
не думаю, что надо мной висела смертельная опасн... 06.02.2007 - 15:36 volfgast Я больше не будуууу :post-8-1139844547:
;) 06.02.2007 - 15:45 Nick А вот может немного в сторону, но, ИМХО, по теме:
... 06.02.2007 - 23:16 DrCasper
Помогите советом, в какую сторону двигаться, може... 06.02.2007 - 23:21 Nick
а зачем? ;)
для чего себя напрягать гонкой за эк... 07.02.2007 - 00:02 Elena
А вот может немного в сторону, но, ИМХО, по теме:... 07.02.2007 - 02:00 Nick
Николай привет! Хочу вас уверить что нет боль... 07.02.2007 - 16:26 Elena
Николай привет! Хочу вас уверить что нет бол... 07.02.2007 - 17:22 Leo
[quote name='Nick' post='29265' date='07.02.2007 ... 09.02.2007 - 23:05 Elena
Извиняюсь за предыдущий пост! Изучив выделенн... 10.02.2007 - 03:00 Hotdiving
Николай привет! Хочу вас уверить что нет бол... 08.02.2007 - 16:54 Моряк
А вот это уже неправильно. Обьем легких у всех ра... 08.02.2007 - 17:08 Hotdiving
А вот это уже неправильно. Обьем легких у всех р... 09.02.2007 - 16:56 Elena
Николай привет! Хочу вас уверить что нет бо... 08.02.2007 - 19:09 kis А мало - это сколько в литрах? Просто хочется срав... 06.02.2007 - 14:06 Andrey Litvin
А мало - это сколько в литрах? Просто хочется сра... 20.01.2008 - 19:10 manta11
А мало - это сколько в литрах? Просто хочется ср... 20.01.2008 - 19:17 v_alexey 15 литровую банку, на 230 атмосферах я ем обычно ... 20.01.2008 - 21:20 manta11
15 литровую банку, на 230 атмосферах я ем обычно... 21.01.2008 - 00:42 kis У меня программа SmartTrak сама считает исходя из ... 06.02.2007 - 14:29 Моряк
Дело в том, что я по жизни дышу раза в 1,5-2 мед... 06.02.2007 - 15:45 Вячеслав Пронюшкин
То, что "задерживать дыхание" (как везд... 06.02.2007 - 15:46 Faceless Подсказываю ориентир: 6 литров/мин.
Знаю реально с... 06.02.2007 - 15:57 daw Спасибо за цифру, бум смотреть
Ну я не настолько ... 06.02.2007 - 16:05 Васечкин
Подсказываю ориентир: 6 литров/мин.
Знаю реально ... 06.02.2007 - 16:16 Моряк
Посмотрел данные за последнюю поездку: 10-13 лит... 06.02.2007 - 16:54 Васечкин
Что, купил себе воздушно-интегрированный комп? :... 06.02.2007 - 17:56 Oleksij Может стоит в бассейне по-нырять.над плавучестью п... 07.02.2007 - 00:28 Дайвцентр САДКО- Хургада
наверное можно дышать примерно раза 4 в минуту, к... 07.02.2007 - 00:51 Валерий Мухин «Наши слоны лучшие в мире, покупайте наших слонов... 07.02.2007 - 02:12 Игорь Зайцев Скорость поглощения литров воздуха из баллона силь... 07.02.2007 - 03:22 Дайвер Сергей Надо расслабиться, иметь хорошую физическую форму,... 07.02.2007 - 23:21 Дайвцентр САДКО- Хургада
К слову, в бассейне РГУФК у меня расход 70-80 ба... 07.02.2007 - 23:26 Дайвер Сергей
К слову, в бассейне РГУФК у меня расход 70-80 б... 07.02.2007 - 23:51 Владимир PADI 0502U04364 Можно я тут свои 5 копеек вставлю?
Измерить приме... 08.02.2007 - 18:04 Elena
Новичкам с большим расходом я рекомендую ни в ко... 08.02.2007 - 18:58 Владимир PADI 0502U04364 Елена, я не настаиваю на том, что моя методика сам... 09.02.2007 - 00:51 Elena
Елена, я не настаиваю на том, что моя методика са... 09.02.2007 - 03:18 Leo
Дело в том, что Вы наверное ооочень давно уже не... 09.02.2007 - 16:58 ВиТим Как то наблюдал дыхание под водой одного тоарища: ... 10.02.2007 - 08:32 Владимир PADI 0502U04364 Leo, вообще не надо задерживать дыхание.
Делать ... 19.02.2007 - 11:06 Shera
Leo, вообще не надо задерживать дыхание.
Делать ... 19.02.2007 - 11:58 Владимир PADI 0502U04364
Вот-вот как только появляются дельфины или еще чт... 19.02.2007 - 12:11 Leo
Leo, вообще не надо задерживать дыхание.
Делать ... 19.02.2007 - 12:43 Владимир PADI 0502U04364
Владимир, ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!
Все... 19.02.2007 - 12:50 --mom Люди, а зачем для расчетов расхода воздуха нужен Т... 19.02.2007 - 18:55 Valery Спускайтесь чаше - все приходит с опытом.... И пом... 19.02.2007 - 18:59 RadioGubitel Могу рассказать что помогает мне.
Во-первых это ко... 08.05.2007 - 14:53 Leo Всем сердечный привет! С прошедшими праздникам... 11.05.2007 - 11:23 Максим Васильев Не парьте себе голову и не забивайте себе различны... 09.10.2007 - 02:18 Pound
С прошедшими праздниками!
А чо за праздники ... 09.10.2007 - 08:17 Leo
Круто! 1 МАЯ уже не праздник... :blink:
Да... 09.10.2007 - 12:03 Pound
Круто! 1 МАЯ уже не праздник... :blink:
Дав... 09.10.2007 - 12:18 volfgast
Круто! 1 МАЯ уже не праздник... :blink:
Д... 09.10.2007 - 14:32 Leo Ну уж не знаю. Вроде спортом занимался.
А вот как ... 09.10.2007 - 17:26 Leo Очень скромненько... (этак завистливо)
Мне такого ... 20.01.2008 - 19:26 bonfire Ох-ох... расход воздуха, это моя больная тема. Дай... 20.01.2008 - 21:11 v_alexey Я вот думаю... тут можно что-то сделать? Или проти... 20.01.2008 - 21:48 bonfire Да все нормально у меня с плавучестью. И с опытом.... 20.01.2008 - 22:04 v_alexey
А вот как эмоции утихомирить - не знаю.
Что в т... 20.01.2008 - 22:31 bonfire Нет конечно же, я не махаю ни руками ни ногами. Эм... 21.01.2008 - 21:41 Владимир PADI 0502U04364 2 bonfire
Просто почаще погружайтесь, тогда вода п... 21.01.2008 - 00:52 Lt_Flash У меня пока рекорд - 93 минуты, 15-литровый танк, ... 21.01.2008 - 22:02 Zen Пытаться экономить на дыхании под водой - глупое д... 22.01.2008 - 00:09 Владимир PADI 0502U04364
Пытаться экономить на дыхании под водой - глупое ... 22.01.2008 - 00:19 Дайвер Сергей И я тоже согласен - от экономии на дыхании под вод... 22.01.2008 - 00:24 Inna S. Нужно дышать просто ровно: как в обычной жизни в с... 10.02.2009 - 18:49 Дайвер Сергей ..кислород нужен для кроветворения...
кисл... 10.02.2009 - 19:11 Inna S.
..кислород нужен для кроветворения...
кис... 10.02.2009 - 19:40 Дайвер Сергей
кровь грубо говоря - разгоняет по укромным мест... 10.02.2009 - 21:28 Den26 ОЙЙЙ-ХОООХО!!!простите за флуд но у на... 10.02.2009 - 22:32 Inna S.
ОЙЙЙ-ХОООХО!!!простите за флуд но у н... 10.02.2009 - 23:21 Leo Хороший вопрос, во сколько раз отличается объем и ... 11.02.2009 - 11:54 Inna S. Короче. Кто пробовал дышать как на суше, типа обыч... 11.02.2009 - 18:22 Den26 не-не недоговаривались...даже незнакомы но меня ка... 11.02.2009 - 12:02 Inna S.
не-не недоговаривались...даже незнакомы но меня к... 11.02.2009 - 18:44 gumanoid Ой. Вот тут http://www.deep.su/forum/viewtopic.php... 11.02.2009 - 21:32 Inna S.
Ой. Вот тут http://www.deep.su/forum/viewtopic.ph... 11.02.2009 - 22:25 Leo Ну вот, сламали мой моск... :unsure:
Может быть к... 12.02.2009 - 11:28 |
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0 -
|
Упрощённая версия | Сейчас: 25.11.2024 - 16:25 |
